番茄薯仔魚湯

Servings: 2 Total Time: 1 hr 10 mins Difficulty: Beginner
Tomato Potato Fish Soup
番茄薯仔魚湯

有了奶白魚湯底,再配番茄、薯仔和洋蔥,便能變成另一鍋很有家常味的湯水。材料簡單,味道卻不單調。 番茄帶一點酸,薯仔讓口感更綿厚,魚湯則提供鮮味。喝一碗已經很滿足,也很適合與家人一起分享。

番茄薯仔魚湯
番茄薯仔魚湯

番茄薯仔魚湯

Difficulty: Beginner Prep Time 20 mins Cook Time 50 mins Total Time 1 hr 10 mins
Servings: 2

Description

番茄微酸、薯仔綿甜,配上鮮香奶白魚湯,清甜又開胃,是日常晚餐很舒服的一碗湯。

材料(約2 人份)

Instructions

  1. 處理及煎魚

    魚洗乾淨後浸淡鹽水去腥,取出抹乾。鍋中加入少許油爆香薑片,放入魚煎至兩面微金黃.

  2. 煮魚湯及隔渣

    加入滾水、莞茜梗和蔥段,大火煮約 10 分鐘,再轉中火煮約 10–15 分鐘,隔走魚渣備用.

  3. 切好蔬菜

    番茄切件,薯仔去皮切塊,洋蔥切條.

  4. 炒香蔬菜

    鍋中加入少許油,把洋蔥略炒至香,再加入番茄炒至微微出汁,最後加入薯仔略炒一下.

  5. 加入魚湯煮薯仔

    倒入魚湯,中火煮約 10–15 分鐘至薯仔變軟.

  6. 加鹽調味

    最後加入適量鹽調味即可.

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